不论日常生活，还是体检结果，我们总会有一些与“心脏”有关的感知。 比如，体检单上的“窦性心律”诊断，深夜加班时，突然觉得——心跳漏了一拍！或是好端端的，无故胸痛胸闷，胸口不舒服…… 这些，其实都是心脏的对话信号。 今天，我们就来看看： 安康诺盾预适应训练仪还被三甲医院引进，广泛用于各类心脑血管慢性病治疗及术后康复治疗。医用工作者使用后，对其功效夸赞不止： 安康诺盾预适应训练仪，守护您和家人的心脑血管健康！...

血液循环将氧气和营养带到身体各个部位，如果血液循环出现问题，会诱发心肌缺血、脑缺血等问题。血液循环不好的人，该如何改善呢？ 那么要如何改善血液循环不好的情况？ 1、保持营养均衡 血液循环变得不好，与饮食不得当会有一定的关系，因此在饮食方面要特别注意，建议少吃高盐、高糖食物以及烧烤类食物，这些食物中的某些物质会对血管造成伤害，比如食盐中的钠元素，会结合大量水分，对血管造成压力，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，其中的维生素以及微量元素对血管健康有好处。 2、坚持运动 要养成每天运动的习惯，既能够帮助血液更顺畅的流动，也能够增强抵抗力。身体的代谢速度变得更快，对维护血管健康有好处，建议进行中低强度的运动，比如游泳、慢跑等，即可以达到锻炼的目的，又不会给身体带来额外的伤害。 3、多喝水 血液循环不好与血液是否浓稠有一定的关系，因此平时要多喝水，使血液得到稀释，对预防许多疾病都有一定的帮助。不建议把饮料当水喝，因为饮料中含有糖分和盐分，会对血管造成不良影响。 4、按摩 按摩是一种不错的物理疗法，能够使人得到放松，也能...

一直以来，中青年人都是年富力强的代表，但是，近年来不断出现的猝死新闻，让我们在惊讶和惋惜之余，开始思考，为什么这种极为凶险的疾病会盯上这群人？ 资料显示，猝死最常见的原因是心源性猝死。急性心肌梗死、心绞痛等心血管疾病是“罪魁祸首”。 2019年发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》指出，我国心脑血管疾病年轻化趋势明显，20岁~29岁人的患病人群占比已达15.3%，且患病的中青年治疗状况并不理想，64.4%的人并未接受过医学治疗。 可见，预防心脑血管疾病，及早发现相关病变，已成为当代年轻人“保命”的关键。 什么是心脑血管疾病？ 心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，常见的有冠心病、心绞痛、肺心病、脑卒中、高血压、高血脂、高血糖等。  心脑血管疾病是一种严重威胁人类健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。 为什么心脑血管疾病会盯上年轻人？ 与老年人相比，中青年人患心脑血管疾病的原因更为复杂多样，许多不良饮食习惯和生活方式是主要的“幕后推手”。 1.吸烟和酗酒 发表在《美国...

中秋佳节是团圆的象征，也是提醒我们关心家人的温馨时刻。 但随着秋季的悄然来临，天气转凉，昼夜温差增大，中老年人更应注重身体的养护。 这个中秋，无论你身处何方，对父母的关怀与叮咛都不应缺席！ 凭借其优越的产品性能，卓越的使用效果，安康诺盾预适应训练仪已经成为了众多心脑血管患者的福音，并且积累了良好的用户口碑： “训练一个月，手臂不抖了 头痛消失，睡眠变好” “头痛头晕的现象 没有出现过” “血压变稳定 用药也减少了” “相信安康诺盾的产品 会让我们更健康” 安康诺盾预适应训练仪 守护您和家人的心脑血管健康！    ...

高血压，只要遵医嘱按时服药就可以了吗？不是的！要想控制好血压，专家的这几句话，一定要听！ 一、高血压比你想象的严重，千万别小瞧它 高血压是个“安静的杀手”，很多高血压患者不头疼、不头晕、不难受，看起来貌似默默无闻。 但是如果不吃药、不治疗、不去控制病情，就很可能在某一时刻引发冠心病、肾衰竭、脑卒中等严重危害生命健康的疾病。 二、不控制好情绪，血压也会失控 世界卫生组织做过一项调查，经常处于负面情绪的男性，患上高血压的概率是情绪舒畅男性的1.5倍，女性则是1.7倍。 情绪是健康的开关，当情绪出现波动时，血压自然也会随之升高，如果高到一定程度，那就相当危险了。不仅仅是不良情绪才会这样，大喜大悲这些过激的情绪，都应该尽力避免。尤其是容易得高血压的人群，就更应该引起注意。 三、想让第二天血压稳定，前一天要睡好觉休息好 许多高血压病人都有这样的感受，睡眠好时血压稳定，睡眠差时则血压升高。 研究发现，只要高血压患者比平时能早睡1小时，第二天血压就可能下降10毫米汞柱（mmHg），这是非常显著的控压效果。如果你有...

在提到致死性疾病时，大家首先想到的就是“癌”，但实际上有一种疾病，比癌要恐怖的多！ 我国平均每1分钟就有3人因该疾病离世，它就是“脑卒中”！ 如果你感觉这一名称较为陌生，那提到“中风”应该无人不知吧！ 曾有权威数据表明，我国每年新发的脑卒中患者就有200万人，而因该疾病死亡的每年超过150万人！ 脑卒中在临床上被分为两大类型，一种是缺血性脑卒中，也被称为“脑梗”。而另一种则是出血性脑卒中，就是大家俗称的“脑出血”！无论是哪一类型的脑卒中，都具有高复发率、高致残率、高死亡率的三高特点，所以大家对其都避之不及！ 近些年脑卒中不再是中老年人的专利，其逐渐向着年轻化发展，之所以会如此，恰恰就和生活中的不良习惯有关，想要远离中风，以下6件事就应避免： 1、长期吸烟 根据临床研究发现，常年吸烟的人群患脑梗的几率，是不吸烟人群的2.5倍，如果吸烟者同时伴有高血压疾病，那患病率甚至会高达20倍！ 这主要是因为香烟中的尼古丁、一氧化碳等成分，会刺激身体中枢和交感神经兴奋，催动肾上...

静默的杀手 ——高血压—— 高血压，也被称为“静默的杀手”， 是一种常见的慢性疾病， 严重影响着人们的健康和生活质量。 然而，由于高血压症状并不明显， 许多人在不知不觉中成为了高血压的“受害者”。 因此，普及高血压知识， 提高大众对高血压的认识和预防意识至关重要。 血压多少是高血压呢？ 在未使用抗高血压药的情况下，非同一日内3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。患者既往有高血压病史，目前正在服用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，也可诊断为高血压。 （白大衣性高血压：排除了其他疾病引起的高血压后，在诊室内出现的高血压，离开诊室血压恢复正常。隐蔽性高血压：偶测血压不一定很高，需要24小时监测才能发现的高血压。） 那么你怎么会得高血压的呢？ 引发高血压的重要因素主要有以下几种，来看看你中了几条？ 遗传因素：高血压具有明显的家族聚集性。如果父母患有高血压，子女的发病率高达46%。 饮食：钠盐的摄入量与高血压患病率有关，摄入食盐量过多会增加...

什么是缺血预适应 缺血预适应训练的好处 缺血预适应原理 定向调节血压，建立新的平衡。通过缺血适应训练，让我们上肢局部反复短暂的缺血、缺氧后，使机体产生内源性的保护介质，然后通过血液循环到身体各个部位，使身体产生对这种短暂的缺血、缺氧的耐受和适应性，从而保护我们的心、脑、肺、肾、肝脏等器官，降低心脑血管疾病的致死率和致残率。 预适应训练适用人群及训练周期 1、高血压、高血脂、糖尿病 2、脑梗、腔梗、脑血栓、脑出血、一过性脑缺血缺氧、烟雾病、脑供血不足、脑血管狭窄或闭塞 3、颈动脉狭窄和斑块、血管性痴呆、偏瘫、脑萎缩、血管性认知功能障碍 4、冠心病、心梗、心绞痛、心慌、房颤、心率不齐以及支架植入式后(经皮冠状动脉腔内成形术）患者术前、术后的辅助治疗、周围动脉疾病和高同型半胱氨酸血症 5、头昏、头痛、胸闷、心慌、眩晕、气短、失眠、嗜睡、疲劳、耳鸣、健忘、记忆力减退的亚健康人群 6、心脑血管疾病家族史、处于脑中风或心肌梗病后康复期的人群 7、精神压力大、久坐办公室、肥胖缺乏运动等人群 8、吸烟、酗酒、生活不规律包括年...

在我们的印象中，高血压仿佛只会找老年人麻烦，但事实上，它已经逐渐呈现出年轻化的趋势。 而大家对高血压的知晓率仅为51.6%，也就是说，有一半的患者根本不知道自己有高血压。 如果它不受控制地发展下去，会发生什么呢？ 危及眼睛，可能是视网膜缺血、硬化、破裂出血，甚至引发失明；危及心脏，就可能引发心肌梗死或心力衰竭；危及大脑，可能是脑出血或脑血栓…… 任何一种后果都难以让人承受，所以早发现，早诊断，早治疗才是应对高血压的关键！ 这4个表现可能是高血压信号 1.晨起头晕 早上起床过猛、用力大便等可导致血压升高，进而造成血管痉挛，并影响正常的脑部供血，容易出现头晕、一过性眩晕等症状，甚至可能会突然摔倒。 2.晨起头痛  除了眩晕之外，头痛也是典型表现，有部分患者还可能会出现恶心、呕吐等，同样与动脉痉挛、缺血氧有关。 3.手脚发麻 血压波动、升高引起的一系列反应会导致位于肢体最末端的手足无法得到正常供血，就可能出现四肢麻木、僵硬等症状。 4.耳鸣  耳内血管对血流变化很敏感，当出现高血压、供血异常等问题后，...

聚会或聚餐时，红烧肉、扣肉、米粉肉、回锅肉等摆了满满一桌，面对这油腻但肉香十足的诱惑，我们是吃还是不吃呢？这样的一块肥肉吃下后，会对我们的心脑血管产生什么样的影响呢？ 一、肥肉的主要成份是脂肪 肥肉吃多了，我们的血脂肯定会升高。血脂在血液循环中以脂蛋白的形式存在，根据脂质的含量、电泳速度、超速离心密度以及表面的载脂蛋白的不同，可将脂蛋白分为极低密度脂蛋白、高密度脂蛋白及乳糜微粒。 引起心脑血管发生病理改变的主要是极低密度脂蛋白，尤其是极低密度脂蛋白亚型中的小颗粒致密低密度脂蛋白。过高的血脂，可以改变血液的成分和流速，使心脑血管系统产生一系列的病理变化。 二、高血脂引发的后果 1、高血脂可以直接引起血管内皮细胞的功能障碍 进入血管壁的脂滴会激活单核/巨噬细胞吞噬系统，巨噬细胞吞噬脂滴后，会变成圆形、体积较大、透明像泡沫一样的细胞，称之为泡沫细胞。 巨噬细胞还可以吸引血液里面的单核细胞，使单核细胞在此蓄积，刺激各种生长因子和细胞因子的产生，进一步的损伤血管内皮细胞。 2、血管内皮细胞在上述机制的作用下，...

心梗、心绞痛、脑卒中…… 这些发病率、致残率、死亡率都很高的疾病背后，都指向一个共同的源头：心脑血管出了问题。 心脑血管疾病的发病预警   1、胸痛和胸闷 心脑血管疾病患者经常会感觉胸痛、胸闷以及胸部紧缩，有时还伴随心悸和心慌。 如果患者出现心跳过快或心跳过慢等心律失常的症状，应怀疑是心脑血管疾病的发作，患者需要进行检查确诊，并接受科学的治疗。 2、头痛和头晕 心脑血管疾病患者常常出现头痛、头晕和耳鸣。通常还伴随思维缓慢、记忆力减退和注意力不集中等症状。 这些症状经常预示着患者血压不稳定，需采取必要的措施进行调理。 3、呼吸困难和乏力 如果稍微活动就感到气喘和呼吸困难，甚至在夜间睡觉时由于呼吸不畅而被憋醒，这可能表明患者患有严重的心脏疾病。 患者往往不能平卧，需要坐起来才能缓解呼吸急促。 4、其他症状 患者经常会感到手指发麻，走路时双脚无力，或者嘴角不由自主地流口水。 心脑血管疾病常常伴随意识不清和四肢抽搐等症状，严重时可能导致心肌梗死等并发症。 出现这些症状时，患者应前往医院进行脑部CT检...

25岁的小李 在2022年，人生被分成了两半   一周前：没日没夜的工作 好几次熬到下半夜，累得不行 往椅子上一靠就睡着了 第二天睁开眼还得继续   一周后：深夜心脏停止跳动 父母瘫坐在一旁，崩溃不已   猝死，真的只在一瞬之间—— 在我国，每年死于心脏性猝死的人数多达55万，它可以发生在任何人、时间、地点身上。 即便有的人看上去很健康，没有大问题，但不代表猝死不会找上他。 猝死，一旦来临，失去的是自己的生命，毁掉的是自己的家庭。 所以说，预防猝死，保护血管健康，至关重要！ 安康诺盾预适应训练仪就是一款针对缺血性心脑血管疾病高危人群及患者，集测量血压、预防疾病、辅助康复训练于一体的设备。 它能够有效缩小心肌梗死面积、舒张血管周围平滑肌、促进血管扩张、改善动脉闭塞等问题。 此外，还被广西右江民族医学院附属医院等三甲医院引进，广泛用于各类心脑血管慢性病治疗及术后康复治疗。 凭借优越的产品性能，卓越的使用效果，安康诺盾预适应训练仪成为了众多心脑血管患者的福音，积累了良好的用户口碑。 安康诺盾预适应训...

深夜，救护车疾驰在路上，病人是女性患者，30岁左右，已经陷入深度昏迷，血压、血氧在持续下降。 检查后，发现该女子心血管已出现堵塞，突发心梗，经过2小时的抢救，依旧无法挽回生命。 接到通知的那一刻，丈夫一脸错愕地瘫坐在地上，而身旁年幼的孩子还在哭着喊“妈妈、妈妈……” 医生提醒：心梗发生前，身体就给过提醒信号，但很少被重视。 23年7月，《美国心脏协会杂志》刊发了一项长达42年的随访研究发现： 患者在心梗发生前20～35年，身体就会发出信号，专业术语称作「血脂异常」。研究发现：发生心梗时的年龄越小，血脂异常就越严重。 每三个成年人 就有一个血脂异常   据《中国血脂管理指南（2023年）》，2018年全国调查结果显示：18岁以上成人血脂异常总患病率为 35.6%。这意味着三个成年人，就有一个血脂异常，而且还呈年轻化趋势。 西部战区总医院曾小莉医生写过一篇刊文提醒，高脂血症通常没有症状，大多在体检时发现。 一旦身体出现这些信号，可能是血脂异常，建议及时就医检查： 如果检查后发现血脂达到较高的水平，一定要及...

你或你的家人平时会喝饮料吗？ 2024年，《美国临床营养学杂志》刊发的一项哈佛大学的研究发现： 与不喝含糖饮料的人相比，每天喝超过2份含糖饮料，心血管疾病风险增加21%相关； 如果每天喝，患心血管疾病的风险会更高，即使经常运动也不会抵消对心血管的伤害； 2023年，四川大学华西医院研究团队在《英国医学杂志》上发表的一项研究发现： 高糖饮料摄入与45种疾病风险增加相关！其中就包括冠心病、中风、高血压等心脑血管疾病。 冠心病：每天多喝250毫升的含糖饮料，冠心病风险增加17%。 中风：含糖饮料每增加250毫升，中风风险升高7%。 高血压：含糖饮料的每日饮用量升高355毫升，高血压风险将随之升高11%。 《营养学杂志》上还有一项研究发现，儿童每周少喝一份含糖饮料就能改善心脏健康状况，降低未来发生心脏病的风险。 除了含糖饮料外，这些生活习惯也是导致心脑血管疾病的高危因素： 想要预防心脑血管疾病，除了平时除了保持良好的生活习惯外，还应该让血管保持健康。 专家提醒：可以通过仪器辅助！ 首都医科大学宣武医院卒中中心主任、国家卫生健康委百万减残工...