高血压:了解、预防与改善 高血压,这个看似简单的词汇,却潜藏着巨大的健康风险。作为最常见的心血管疾病之一,高血压不仅影响着人们的日常生活质量,更是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭等严重并发症的重要危险因素。我们将深入探讨高血压的定义、成因,并介绍一种新兴的物理治疗方法——缺血预适应训练仪,以及它如何帮助改善高血压,长期使用对身体健康带来的诸多益处。 高血压在我国的流行现状如何? 高血压有三高,即患病率高、致残率高、死亡率高。 目前,我国18岁以上成人高血压患者人数已达2.45亿,患病率高达27.5%,即平均每4个成人中就有1人是高血压患者。同时,患病群体也日渐趋于年轻化。 据中国健康和营养调查(CHNS)结果显示,6~17 岁人群高血压患病率由1991年的7.1% 上升至 2009 年的13.8%;18~39岁年龄段比率由26.8%增长至37.8%;40~59岁年龄段比 率由33.6%增长至42.8%;而≥60岁年龄段比率由30.0%增长至33.5%相对于老年人群,正常高值血压在中青年人群占比大,增长更为迅猛。 然而,高血压也有三低,即知晓率低,治疗率低,控...