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血压高了没感觉？别让“无声杀手”盯上你

发布于： 2025-05-22 15:10

警惕高血压两大误区

很多人以为没有头晕、头痛、疲劳、心悸等等症状就不会有高血压，其实很多人在高血压的早期是没有特殊症状的。

高血压也不再是老年病，已经逐渐年轻化。

根据《中国高血压调查研究》显示，35-49岁人群高血压患病率从1991年的5.7%飙升至2020年的26.2%[16]。《2019 中国家庭血压监测指南》建议，18 岁以上的人群，至少每年测量 1 次血压，关注血压的变化。

高血压患者千万不能自行停药，停药或不规律服药，可能使心脑血管事件风险增加2.5倍，死亡率提升1.8倍[17]。

降压药的作用是“控制”而非“治愈”，停药后血压会逐渐回升，波动性高血压比持续性高血压更易导致血管破裂[18]。欧洲心脏病学会（ESC）也发出过声明：“高血压患者停药后，5年内血压反弹率高达92%，且器官损伤不可逆，唯一有效策略是长期规律治疗。

关注高血压人群

高血压的物理治疗新选择

在高血压这一全球性的健康挑战面前，医学界不断探索新的治疗方法。缺血预适应训练仪作为一种新兴的物理治疗手段，因其安全、有效、无副作用的特点，逐渐成为高血压患者的辅助治疗新选择。

愿大家以平和之心丈量健康，用科学之策守护生命。

血压的起伏是身体的低语，倾听它、理解它、管理它，便是对生活最温柔的回应。