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给自己留一点“不健康”的余地
有些人管三高管得太狠，搞得自己很痛苦。这个不吃，那个不碰，生活没了滋味。
其实，不需要100%严格。
可以偶尔给自己一点“小放纵”：
· 偶尔吃半块蛋糕（不是一整块）
· 偶尔喝几口酒（不喝醉）
· 偶尔睡个懒觉（不天天睡）
管理三高是为了活得更好，
不是为了活得更苦。
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有些人管三高管得太狠，搞得自己很痛苦。这个不吃，那个不碰，生活没了滋味。
其实，不需要100%严格。
可以偶尔给自己一点“小放纵”：
· 偶尔吃半块蛋糕（不是一整块）
· 偶尔喝几口酒（不喝醉）
· 偶尔睡个懒觉（不天天睡）
管理三高是为了活得更好，
不是为了活得更苦。
