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生病不是你的错
有些人得了三高会自责：
“都怪我以前吃太多了”
“都怪我以前不运动”
“都怪我把自己搞成这样”
请停止自责。
三高有遗传因素、有年龄因素、有环境因素，不全是你的错。即便有一部分是你的生活习惯造成的，现在开始改，就已经很好了。
别把时间花在“悔恨过去”上，
把时间花在“过好今天”上。
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有些人得了三高会自责：
“都怪我以前吃太多了”
“都怪我以前不运动”
“都怪我把自己搞成这样”
请停止自责。
三高有遗传因素、有年龄因素、有环境因素，不全是你的错。即便有一部分是你的生活习惯造成的，现在开始改，就已经很好了。
别把时间花在“悔恨过去”上，
把时间花在“过好今天”上。
