“血脂高”不再是单一概念。在精准医疗时代，我们需要知道自己属于哪种风险类型，才能找到最适合的应对策略。

您的血脂异常是哪一型？

A型：高甘油三酯型

· 特征：TG显著升高，HDL-C偏低

· 常见人群：爱吃主食、甜食、饮酒者，腹型肥胖者

· 核心策略：

  · 严格控糖、控酒精

  · 增加Omega-3摄入（鱼油、亚麻籽）

  · 有氧运动+减重

B型：高胆固醇型

· 特征：LDL-C显著升高

· 常见人群：有家族史，爱吃红肉、动物内脏、黄油者

· 核心策略：

  · 严格限制饱和脂肪和反式脂肪

  · 增加可溶性膳食纤维（燕麦、豆类）

  · 必要时药物干预（他汀类）

C型：混合型

· 特征：两者都高

· 策略：A+B组合拳

超越常规化验：新兴风险指标

· 脂蛋白(a) [Lp(a)]：遗传性强，独立危险因素

· 小而密LDL：比普通LDL更易导致动脉粥样硬化

· 载脂蛋白B (ApoB)：反映致动脉粥样硬化脂蛋白总数

何时需要检测这些指标？

· 早发心脑血管疾病家族史

· 常规治疗效果不佳

· 无明显传统危险因素却发病

降脂药物的“武器库”更新

除了传统的他汀类药物，现在还有：

· PCSK9抑制剂：强效降LDL-C，适用于他汀不耐受或效果不佳者

· 依折麦布：抑制肠道胆固醇吸收

· 高纯度鱼油制剂：专门降低甘油三酯

重要理念：降脂治疗的目标值因人而异。糖尿病、已有心脑血管疾病者的目标值更严格。请与医生共同制定您的个性化目标。