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和三高和平相处，而不是打仗

作者： 966888

发布于： 2026-10-21 11:41

你不需要打败它。

你只需要学会和它相处。

把它当成一个需要你每天照看的“老朋友”。

· 每天给它测测压（测血压）

· 每天注意它的饮食（健康饮食）

· 每天带它动一动（运动）

· 定期带它去检查（体检）

这样想，管理三高就不那么累了。