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不要一个人扛着所有的管理任务,也不要一个人忍受所有的限制。让家人参与进来,事情会容易很多。
让家人参与的方式:
· 一起去买菜(你教他们挑,他们帮你看)
· 一起做饭(分工合作,有说有笑)
· 一起吃饭(全家人吃得健康,你就不孤单)
· 一起散步(饭后走一走,顺便聊聊天)