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可以写在手机备忘录里,或者写在纸条上贴在床头:
“你已经做得很好了。”
“慢慢来,比较快。”
“管一天算一天,管得好算一天。”
“你值得健康,你配得上好日子。”
“这条路不好走,但你在走,就很厉害。”