并发症的“三级预防”

一级预防——没病防病

目标： 还没得三高，预防三高

方法：

· 健康饮食

· 坚持运动

· 保持正常体重

· 不抽烟

· 不喝酒

· 定期体检

二级预防——早发现早治疗

目标： 得了三高，防并发症

方法： 

· 控制好三高指标（达标！）

· 定期检查（查并发症）

· 早期发现、早期治疗

· 生活方式调整

· 规范用药

三级预防——有并发症防加重

目标： 有了并发症，防加重、防恶化

方法：

· 严格控制三高（比没并发症更严格）

· 专科治疗（眼科、肾内科、心内科）

· 康复治疗

· 延缓进展

· 提高生活质量